Et si tout devenait plus simple ?

L'hypnose est un outil puissant de changement. Elle permet d'accéder à vos ressources inconscientes pour débloquer des situations qui semblent figées. Si vous avez la volonté de changer, mais que quelque chose en vous semble "résister", l'hypnose est souvent la clé.

Voici les principaux domaines dans lesquels je vous accompagne au cabinet :

1. Gestion des Émotions et du Stress

Parfois, nos émotions nous submergent et la logique ne suffit plus pour retrouver le calme.

• Stress et Anxiété : Gestion des crises d'angoisse, anxiété généralisée, burnout professionnel.

• Dépression légère et mal-être : Retrouver de l'élan, de la motivation et de la joie de vivre.

• Deuils et Séparations : Traverser les étapes du deuil (décès, divorce, perte d'emploi) pour aller vers l'acceptation et la reconstruction.

2. Dépendances et Habitudes Nocives

C'est souvent le motif de consultation le plus connu. L'hypnose permet de "reprogrammer" les automatismes.

• Arrêt du Tabac : Se libérer de la cigarette définitivement et sans prise de poids excessive.

• Gestion du Poids : Travailler sur les compulsions alimentaires (grignotage, boulimie, addiction au sucre) et réapprendre à écouter sa satiété.

• Autres dépendances : Jeux, écrans, achats compulsifs.

3. Phobies et Traumatismes

Lorsque la peur devient irrationnelle et vous empêche de vivre normalement.

• Phobies spécifiques : Peur de l'avion, des animaux (araignées, chiens), du vide, des aiguilles, du dentiste.

• Phobies sociales : Peur du regard des autres, agoraphobie.

• Traumatismes : Digérer un événement passé douloureux (accident, agression, choc émotionnel) pour qu'il cesse d'impacter votre présent.

4. Confiance et Développement Personnel

L'hypnose n'est pas seulement là pour "réparer", elle est aussi là pour optimiser votre potentiel.

• Estime de soi : Vaincre la timidité, s'affirmer, arrêter de se dévaloriser.

• Prise de parole en public : Gérer le trac et s'exprimer avec aisance.

• Préparation mentale : Examens (permis de conduire, concours), compétitions sportives, amélioration de la concentration et de la mémoire.

5. Maux du Corps et Sommeil

Le corps et l'esprit sont liés. L'hypnose aide à soulager les maux d'origine psychosomatique ou chronique.

• Troubles du sommeil : Insomnies, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes.

• Gestion de la douleur : Douleurs chroniques, migraines, accompagnement lors de traitements lourds.

• Problèmes de peau : Eczéma, psoriasis (en complément d'un suivi dermatologique).

Note importante : L'hypnose est une thérapie brève et un accompagnement vers le mieux-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou à un traitement prescrit par votre médecin. Pour toute pathologie physique ou psychiatrique lourde, merci de consulter votre médecin traitant pour qu’il vous oriente vers les solutions les plus adaptées à votre situation.

Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?

Chaque personne est unique, et chaque séance est adaptée à votre histoire. Si vous avez une problématique spécifique qui ne figure pas dans cette liste, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions en discuter.

Prenez le pouvoir sur votre vie et déclenchez le changement.

Mes atouts pour vous accompagner :

• Plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement

• Une labélisation par des organismes de référence

• Un cadre bienveillant, sans jugement

• Une approche moderne et personnalisée

• Des outils complémentaires fascinants

• Un accompagnement orienté résultats

• Des séances pensées pour être à la fois profondes, simples et efficaces

HYPNOSE
Tarif de base : 60€
Tarif réduit : 40€ *
Premier RDV Arrêt du Tabac : 100€
Anneau Gastrique Hypnotique : 100€

DREAM MACHINE
1€ / minute

MOYEN DE PAIEMENT ACCEPTE
Espèces

(*) Eligibilité au tarif réduit :
- Soignants d’un établissement de santé de l’agglomération de St Quentin
- Scolaires et étudiant(e)s de moins de 21 ans
- Bénéficiaires du RSA et de l’ASS
- A la discrétion du praticien selon votre situation personnelle

Vous vous posez des questions sur l'hypnose ?
C'est tout à fait normal.
Voici les réponses aux interrogations les plus fréquentes pour vous aider à franchir le pas en toute sérénité.

1. Vais-je perdre le contrôle ou dormir ?

C’est la peur la plus fréquente, et la réponse est non. L'état d'hypnose n'est pas un sommeil. C'est un État de Conscience Modifié (ECM). Vous restez conscient de ce qui vous entoure, vous entendez ma voix et vous gardez votre libre arbitre. À tout moment, vous pouvez bouger, parler ou ouvrir les yeux si vous le décidez. En thérapie, je suis votre guide, mais c'est vous qui restez le pilote. Je ne peux pas vous forcer à faire quelque chose contre votre volonté ou vos valeurs morales.

2. Tout le monde est-il hypnotisable ?

Oui. L'état d'hypnose est un état naturel que vous traversez plusieurs fois par jour sans le savoir : quand vous êtes "dans la lune", absorbé par un bon film, ou que vous conduisez sur une autoroute en mode automatique. Ce n'est pas un don, c'est une capacité de votre cerveau. Certaines personnes entrent en transe très vite, d'autres ont besoin d'un peu plus de temps pour lâcher prise. Mon travail est d'adapter ma technique à votre rythme.

3. Vais-je révéler mes secrets les plus intimes ?

Absolument pas. Comme vous ne dormez pas et que vous gardez le contrôle, vous ne direz rien que vous ne souhaitiez pas partager. L'hypnose n'est pas un "sérum de vérité". De plus, nos séances sont soumises au secret professionnel le plus strict.

4. Est-ce que je peux rester "bloqué" en état d'hypnose ?

C'est une légende urbaine impossible. L'état d'hypnose demande une certaine concentration. Si je m'arrêtais de parler, deux choses pourraient se produire : soit vous rouvririez les yeux spontanément au bout de quelques minutes par ennui, soit vous glisseriez vers un sommeil naturel pour vous réveiller tranquillement ensuite. Il n'y a aucun risque de rester bloqué.

5. Combien de séances sont nécessaires ?

L'hypnose est une Thérapie Brève, ce qui signifie qu'on cherche un résultat rapide. Cependant, "bref" ne veut pas dire "immédiat" ou "magique".

• Pour l'arrêt du tabac, 1 à 2 séances suffisent souvent.

• Pour des problématiques plus ancrées (anxiété, confiance, poids), comptez généralement entre 3 et 6 séances. Chaque personne est unique : nous ferons le point ensemble dès le premier rendez-vous.

6. Quelle est la différence avec l'hypnose de spectacle ?

L'hypnose de spectacle (comme celle de Messmer) a pour but le divertissement. Elle sélectionne les sujets les plus réceptifs et utilise l'autorité et la rapidité pour le "show". L'hypnose thérapeutique (Ericksonienne) est douce, respectueuse et bienveillante. Son but n'est pas de faire le spectacle, mais de vous aider à atteindre un objectif de mieux-être.

7. Comment se déroule une séance type ?

Une séance dure généralement 1h à 1h30 Elle se découpe en trois temps :

1. L'échange (Anamnèse) : Nous discutons de votre objectif, de vos blocages et de vos besoins. Vous pouvez poser vos questions.

2. La contractualisation :
   Nous échangeons sur la façon dont l’hypnose va pouvoir vous aider, sur les techniques que nous allons utiliser, sur le nombre et le contenu des séances.

3. Le travail sous hypnose : Vous vous installez confortablement (assis ou allongé) et je vous guide vers un état de relaxation profonde pour travailler sur votre inconscient. Nous terminons par un bref échange sur vos ressenti.

Le cabinet n’a pas d’horaires fixes d’ouverture. Les rendez-vous peuvent être pris du lundi au samedi, y compris lorsqu’il s’agit de jours fériés.

Le cabinet n’est pas en accès libre.